【ライザップ記録7日目】実家に帰らせていただきました。

2017年11月19日(日)

体重　63.7Kg(前日と変わらず。。)

お客様から、「今度のお昼はいきなりステーキにいきませんか？」

と絶賛気を使わせている私です。

昼に肉は食べれます。炭水化物がだめなのです。

朝食：ブロッコリー・ヨーグルト・さばの水煮・みそ汁

昨日、帰宅が遅かったこともあり、ちょっと遅めの起床。

食欲があまりない。

その後、娘と実家へ。

昼食：生姜焼き・サラダ・ひじきのにもの・みそ汁

母親に注文を付け、ひたすら作ってもらう。

実家最高。

ライザップに通い始めたことを、心の底から喜んでくれて、

せっせと料理を作ってくれる母親。

だから、こんな何もできない娘になっちまったんだよ。

夕食：おでん(大根・こんにゃく・たまご・こんぶ)・とりささみ・サラダ・納豆

完璧な一日だと思った。

そうしたらなんと、私の三角形が・・・・・

糖質が！！！オーバー！！！！

なぜだ。。

これは、もじもじトレーナーに質問だ！！

「糖質オーバーしちゃいましたああああああああああ。ごろにゃん」

と質問したところ

「夜のおでんですが、大根2個たべてますね。根菜は糖質が高めです。」

にゃんにゃんにゃん。

ということで、おでんはこれからの季節、ライザップ一味としてはかなり使えるものなのですが、

大根には気を付けたいと思います。一見ヘルシーそうですからね。

そして、便通もなかったしな。。。。

困った。これが停滞期か！！！！

まだ開始して7日目なのに！！！ひい。