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2017年11月23日(木)勤労感謝の日
体重：62.2kg(前日比：－0.4Kg) (トータル：－3.3Kg)
トータル－3Kg越え！！！
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朝食：ヨーグルト・さばの水煮缶・みそ汁・納豆
昼食：生姜焼き・キャベツの千切り・みそ汁・ひじきの煮物
夕食：鶏肉のささみ・みそ汁・ちょれぎサラダ・キムチ納豆
本来であれば、ライザップトレーニングを月・木の曜日にしているが、
11月23日はライザップのボディメイクグランプリということで全館休館とのことだった。
私のトレーナーさんも参加されたようで、熱いメッセージがきた。
ボディメイクグランプリ、見てきました。
RIZAPで鍛え上げたからだを競い合う大会でしたが、女性の方で体重100キロ以上の方が45キロまで落としていて心も体も人生もかわってらっしゃいました。
私の心に残った言葉が
「集中は疲れるけど夢中は疲れない」
でした。
その方は運動も嫌いで食べるのが好きだった方でしたが、今ではトレーニングに夢中のようです。
継続していけば絶対変われますので一緒に頑張ってまいりましょう。
集中は疲れるけど夢中は疲れない。。。。。
一緒に頑張って・・・・・・
うおおおおおおおおお！頑張るぜ。。
熱いぜ、熱いぜ！！ライザップ！！！！！
この記事を書いた田村です。
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S59生まれのアラサ－人妻税理士。
ジャックダニエルとメガネ男子が好物。
昼は、チャリで駆け回るフットワークの軽さだけが売りの税理士。法人、個人問わず、会計税務の問題を解決するために日夜奮闘中。
目標なき成長はなし！と女子っぽくない暑苦しい一面をもっている。
しかし、夜は昼から一転。北千住を一人で飲み歩き、店員さんに絡むことが唯一の楽しみという一面ももっている。
家族構成：夫・娘(3歳)
愛読書：週刊SPA
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