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【ライザップ記録13日目】膝は痛くなくなったが階段がつらい

田村 麻美 2017年11月26日 ライザップ記録
http://tamuramami.com/%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%b6%e3%83%83%e3%83%97%e8%a8%98%e9%8c%b2/%e3%80%90%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%b6%e3%83%83%e3%83%97%e8%a8%98%e9%8c%b213%e6%97%a5%e7%9b%ae%e3%80%91%e8%86%9d%e3%81%af%e7%97%9b%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%81%8c%e9%9a%8e/【ライザップ記録13日目】膝は痛くなくなったが階段がつらい

2017年11月25日(日)

体重:62.2Kg(前日比:-0.8Kg)(トータル:-3.3Kg)

グラフの目盛りが見づらいところではあるが、

目標体重を表示しないと、全く意味がないので、こんな見づらいことになっちまった。

ああああ。2か月でいけるのだろうか。。。。。

もはや個人的には50Kg台になれればそれでいい気もする。

今、3Kg近く痩せて、これだけでもかなり動きやすくなった。

電車でも立っていようって気にもなったし。

大股で歩けるようにもなった。

これはすごい。

寝起きはもともといい方だが、朝もすっきり起きられるようになった。

朝食:キムチ納豆・みそ汁・さばの水煮缶

昼食:生姜焼き・千切り・冷ややっこ・みそ汁

夕飯:プロテイン

 

夕飯プロテインにするつもりはなかったのだが、うっかりプロテインを飲んで

寝てしまった。

前日の飲み会の疲れがでたのであろう。

夕飯を食べずに寝れた私、えらい。

カロリー数が足りていない。

これはこれで、トレーナーから怒られるのだ。

食べても怒られるし、食べなくても怒られる。

くーーーーー大変だぜ!!

 

この記事を書いた田村です。

田村 麻美
田村 麻美
S59生まれのアラサ-人妻税理士。
2018年12月に処女作『ブスのマーケティング戦略』を発売。
ジャックダニエルとメガネ男子が好物。
昼は、チャリで駆け回るフットワークの軽さだけが売りの税理士。法人、個人問わず、会計税務の問題を解決するために日夜奮闘中。
目標なき成長はなし!と女子っぽくない暑苦しい一面をもっている。
しかし、夜は昼から一転。北千住を一人で飲み歩き、店員さんに絡むことが唯一の楽しみという一面ももっている。
家族構成:夫・娘(5歳)
愛読書:週刊SPA
大好きな作家様:水野敬也先生・カレー沢薫先生
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Written by 田村 麻美

S59生まれのアラサ-人妻税理士。 2018年12月に処女作『ブスのマーケティング戦略』を発売。 ジャックダニエルとメガネ男子が好物。 昼は、チャリで駆け回るフットワークの軽さだけが売りの税理士。法人、個人問わず、会計税務の問題を解決するために日夜奮闘中。 目標なき成長はなし!と女子っぽくない暑苦しい一面をもっている。 しかし、夜は昼から一転。北千住を一人で飲み歩き、店員さんに絡むことが唯一の楽しみという一面ももっている。 家族構成:夫・娘(5歳) 愛読書:週刊SPA 大好きな作家様:水野敬也先生・カレー沢薫先生

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