【ライザップ記録18～26日目】もう膝も痛くなくなったので辞めたくなる停滞期

2017年11月30日　61.5Kg
2017年12月1日　　 61.7kg
2017年12月2日　　 61.5Kg
2017年12月3日 　　61.5kg
2017年12月4日 　　61.6Kg
2017年12月5日 　　61.6Kg
2017年12月6日 　　　61.5Kg
2017年12月7日　　　 61.6Kg
2017年12月8日　　　 61.4Kg

どうだろうか。。。びっくりするくらいの停滞期である。

まったく微動だにしない。

開始から26日目。トータルで-4.1Kgという数字だけみると

まあ、いいのではないかと思うが、

この直近8日間で、全く落ちていない。。

テンションが落ちている中、トレーナーに相談。

ト「女性は数字を意識しすぎます。」

いや、そりゃ意識するでしょ。意識してるから、ライザップ通っているわけでさ。

ト「この写真をみてください。」

太った女性と引き締まった女性の写真をみせられ

ト「この二人、それぞれ体重どのくらいだと思いますか？」

私「え・・・この太った人は60kgくらいで、引き締まった人は48kgくらい？」

ドヤ顔トレーナー「どちらも60Kgです」

私「えーーーーーーーーー！！！！！」

トレーナー「体重じゃないんです。筋肉によって見え方がかわるんですよ」

・・・・・・と言われてもさ。

標準体重べらぼうに超えている私としては、気にしないわけにはいかないじゃないか。

トレーナー「数字にばかり目を向けないでください」

はーーーーー？？？？それは標準体重までいったらの話だろうーが！！！

今、私が数字は気にしない。。。っていうのは、ただの開き直りになっちまうぜよ。

はあ、、、これが停滞期か。。。。

週2のトレーニング以外は、特に何かしているわけでもない。

タバコもすってるし、ハイボールとはいえ、お酒もなんだかんだ週1は飲んでいる。

これをやめてくれと。。。

勘弁してくれ。。。。

絶賛停滞期。。。

食事

12月1日 　【朝】サバのもそに総菜セット【昼】ほうれん草のソテー・たまごいため【夜】鳥なべ・納豆・サラダ/プロテイン

12月2日 　【朝】 なし【昼】ランプ100g・みそ汁・サラダ【夜】ハイボール・いわしのマリネ・厚焼きたまご・チャーシュー・きのこいため・空心菜のいためもの

12月3日 　【朝】 なし【昼】おでんしらたき・たまご・こんにゃく・ウインナー【夜】まぐろの山掛け・鳥なべ

12月4日  　【朝】プロテイン【昼】生姜焼き・ゆでたまご・千切り【夜】酢豚総菜セット/プロテイン

12月5日 　　【朝】さばの水煮缶【昼】サラダ・ヒレステーキ【夜】鶏のから揚げ総菜セット
12月6日 　　【朝】ゆでたまご【昼】冷ややっこ・みそ汁・千切り・生姜焼き【夜】カキなべ・ローストビーフサラダ
12月7日 　　【朝】 なし【昼】生姜焼き・千切り・みそ汁・冷ややっこ【夜】納豆・ウインナー・おでんこんにゃくたまご
12月8日 　　【朝】 ゆでたまご・鮭雑炊【昼】サブウェイエビアボカドサラダ【夜】きのこソースハンバーグ総菜セット/プロテイン