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12月17日 60.5kg
12月18日 60.4kg
12月19日 59.5kg
12月20日 59.8kg
12月21日 60kg
12月22日 60kg
12月23日 59.5kg
12月24日 59.2kg
12月25日 59.8kg
12月26日 59.8kg
12月27日 59.4kg
12月28日 59.3kg!!
開始46日目。
65.5Kgスタートで、59.3kg。
－6.2Kgです。
一つの目標であった50Kg台に！！！号泣
◆食事
35日目 【朝】さばの水煮缶・みそ汁・キムチ納豆【昼】ほうれん草のソテー・サラダ・チキンステーキ【夜】きのこ鍋
36日目 【朝】 なし【昼】サブウェイサラダ・アボカド【夜】サラダチキン・納豆・鶏の照り焼き総菜セット
37日目 【朝】 さばの水煮缶・みそ汁【昼】レバニラ炒め・サラダ・オムレツ・みそ汁【夜】チキンサラダ・ライザップクラムチャウダー
38日目 【朝】ゆで卵・みそ汁【昼】さばの味噌煮・みそしる・もやしナムル【夜】おでんこんにゃく・しらたき・ウインナー・やきとりもも・プロテイン
39日目 【朝】プロテインバー【昼】シーザーサラダ・ステーキ【夜】酢豚総菜セット鮭雑炊
40日目 【朝】ゆで卵【昼】生姜焼き・みそ汁【夜】鳥の照り焼き総菜セット
41日目 【朝】プロテイン【昼】ラムステーキ・サラダ【夜】ハイボール・サラダ・刺身
42日目 【朝】目玉焼き・納豆・みそ汁【昼】から揚げ・みそ汁・さしみ・サラダ・焼き鮭【夜】ヒレステーキ・サラダ
43日目 【朝】プロテインバー【昼】鳥のてりやき総菜セット【夜】鳥団子なべ・焼きさば
44日目 【朝】なし【昼】みそ汁ヒレステーキサラダ【夜】焼き鮭・サラダ・ローストビーフ
45日目 【朝】なし【昼】酢豚総菜セット【夜】おでんこんにゃく・しらたき・ゆで卵・さば
46日目 【朝】プロテインバー【昼】レバニラ・オムレツ・サラダ・みそ汁【夜】さばの水煮缶・プロテイン
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ライザップ流サプライズ
クリスマスもライザップに行きました。
なぜなら月・木で基本的に通っているので、ただクリスマスとかぶっただけ。
まさかのサプライズカードをいただきました。
私「あら！みんなに書くの大変でしょう？」
トレーナー「いえ！頑張っている人にしか書かないので！！」
頑張っている人・・頑張っている人・・・・頑張っている人。
ね、女子ってさ、こういう特別感って好きじゃないですか。
きゅーんってしましたよ。かたじけない。
でね、私2か月コースなので、残り2回なんです。
年明けて2回。
ほら、本当はライザップって、プロテイン・サプリ20万円相当を買わせたいんですよ。
でも私、かたくなに買わなかったんですよね。
ね。でね。私的には6Kgも痩せられて結構満足なわけですよ。
標準体重にも至ってないけど、でも膝も痛くなくなったし。
生きるのが楽になったの。
でもね。。。
50Kg台になったときの、もじもじトレーナーの笑顔。
体重が減ると笑ってくれるの。
私もね、短期間のお付き合いにしようとは思いましたよ。
でもね、標準体重にもなれてない、プロテイン買ってあげてない。
彼にとっては私は、ミニマム金額の女なわけ。
更衣室でプロテイン飲んでいるほかの女をみて、私は彼のために何もできてないな。と毎回思うわけ。
うん。延長しよう。それが、彼の成果になり喜んでくれるはず。
ピンクのドンペリを2本くらいホストクラブでいれるのと同じくらい。
うん。
お兄さん、この子に延長入れちゃって！！！
ということで、もう少しで終わろうとしていたライザップ記録。
まだ続きます。
いつ辞めるのかな。爆
ま、2か月弱で6kg痩せた私、ほめよう。
引き続き、応援よろしくお願いします！土下座
この記事を書いた田村です。
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S59生まれのアラサ－人妻税理士。
ジャックダニエルとメガネ男子が好物。
昼は、チャリで駆け回るフットワークの軽さだけが売りの税理士。法人、個人問わず、会計税務の問題を解決するために日夜奮闘中。
目標なき成長はなし！と女子っぽくない暑苦しい一面をもっている。
しかし、夜は昼から一転。北千住を一人で飲み歩き、店員さんに絡むことが唯一の楽しみという一面ももっている。
家族構成：夫・娘(3歳)
愛読書：週刊SPA
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