【ライザップ記録5日目】久々のお通じ

2017年11月17日(金)　5日目

朝体重　64.0kg(－1.5Kg)

昨晩の初トレーニングで、全身筋肉痛である。

しかし、まさかの。便意が。

カウンセリングの日はあったから、4日越しのお通じ。

これでテンションもあがる。

朝食：さばの水煮缶・ブロッコリー・みそ汁

慣れてきた。

ごはんは飲み物、のど越しを楽しむもの

であった私としては、だいぶ噛むようにもなってきた。

昼食：豚キムチ炒め・みそ汁

学校近くの定食屋に、ガリガリの同級生A美ちゃんといく。

やっぱりね。ごはん全部食べられないんですよ。

私、大盛にしてたもんな。

こういった違いで人生かわるんだな。

その後、出版社さんへ打ち合わせに。

ライザップを公言したので、やたら水を出してくださる。

ここで1.5リットルいただく。

そう、ライザップでは、一日2リットル水をとるようにといわれている。

今まで、一日に3回くらいしかトイレにいかなかった私が、

もう1時間おきくらいにトイレにいっている。

トイレが近くて仕方がない。

夜：さらだチキン(セブン)・サラダ・おでん(大根・昆布・こんにゃく)・ゆでたまご

今日も昼のブタキムチが効いているようだ。

だいぶ空腹時間がなくなってきた。

23時30分まで仕事をして帰宅。

帰宅して、旦那と少しスクワットをして、プロテインをのんで就寝。

糖質オーバーしてしまった。。。。くそ。。

この記事を書いた田村です。

田村 麻美

S59生まれのアラサ－人妻税理士。
ジャックダニエルとメガネ男子が好物。
昼は、チャリで駆け回るフットワークの軽さだけが売りの税理士。法人、個人問わず、会計税務の問題を解決するために日夜奮闘中。
目標なき成長はなし！と女子っぽくない暑苦しい一面をもっている。
しかし、夜は昼から一転。北千住を一人で飲み歩き、店員さんに絡むことが唯一の楽しみという一面ももっている。
家族構成：夫・娘(3歳)
愛読書：週刊SPA

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