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2017年11月19日(日)
体重 63.7Kg(前日と変わらず。。)
お客様から、「今度のお昼はいきなりステーキにいきませんか？」
と絶賛気を使わせている私です。
昼に肉は食べれます。炭水化物がだめなのです。
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朝食：ブロッコリー・ヨーグルト・さばの水煮・みそ汁
昨日、帰宅が遅かったこともあり、ちょっと遅めの起床。
食欲があまりない。
その後、娘と実家へ。
昼食：生姜焼き・サラダ・ひじきのにもの・みそ汁
母親に注文を付け、ひたすら作ってもらう。
実家最高。
ライザップに通い始めたことを、心の底から喜んでくれて、
せっせと料理を作ってくれる母親。
だから、こんな何もできない娘になっちまったんだよ。
夕食：おでん(大根・こんにゃく・たまご・こんぶ)・とりささみ・サラダ・納豆
完璧な一日だと思った。
そうしたらなんと、私の三角形が・・・・・
糖質が！！！オーバー！！！！
なぜだ。。
これは、もじもじトレーナーに質問だ！！
「糖質オーバーしちゃいましたああああああああああ。ごろにゃん」
と質問したところ
「夜のおでんですが、大根2個たべてますね。根菜は糖質が高めです。」
にゃんにゃんにゃん。
ということで、おでんはこれからの季節、ライザップ一味としてはかなり使えるものなのですが、
大根には気を付けたいと思います。一見ヘルシーそうですからね。
そして、便通もなかったしな。。。。
困った。これが停滞期か！！！！
まだ開始して7日目なのに！！！ひい。
この記事を書いた田村です。
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S59生まれのアラサ－人妻税理士。
ジャックダニエルとメガネ男子が好物。
昼は、チャリで駆け回るフットワークの軽さだけが売りの税理士。法人、個人問わず、会計税務の問題を解決するために日夜奮闘中。
目標なき成長はなし！と女子っぽくない暑苦しい一面をもっている。
しかし、夜は昼から一転。北千住を一人で飲み歩き、店員さんに絡むことが唯一の楽しみという一面ももっている。
家族構成：夫・娘(3歳)
愛読書：週刊SPA
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