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【ライザップ記録8日目】体重が増加!?退会の危機

2017/11/23

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2017年11月20日(月)

体重:64.2Kg (前日比:+0.5Kg)(トータル:-1.3Kg)

な・・・なんてことだ。。。。

0.5Kg前日より増えているではないか。。。。

朝から愕然としてしまった。

もうやる気がでない。

朝:ヨーグルト

昼:レバニラ炒め・冷ややっこ・ゆで卵

夜:つなサラダ・おでん(しらたき・こんにゃく)・サラダチキン

そんな夜、第3回目のトレーニングであった。

とぼとぼライザップへ向かう。

もじもじトレーナー

「こんばんはー!調子はどうですかー?」

私「もう、停滞期なんでしょうか。。。。。」

単純な私は、もうやる気をなくしていた。

もうやめたい気でまんまんだった。

ライザップでは毎回トレーニング時に体重をはかる。

ト「初回より1Kgもやせたじゃないですか。順調ですよ。」

私「え、1kgしか痩せてないじゃないですか。こんなにごはんも気にしてるのに」

ト「これからですよ。筋肉がつけばもっとエネルギー消費が高まります。まだ全然筋肉ないじゃないですか!

がんばりましょう!筋肉をつけましょう!筋肉がつけば変わります!人生が変わる!」

私「はい!!!がんばります!!!!」

デッドリフトを初めて教えてもらい、15回×3セット

スクワット15回×3セット

50分というのはあっというまに終わってしまう。

ただ、50分以上やるのはきつい!!!

しかし、この日は、体力的に余裕があったので、ライザップ後

50分ウォーキングして帰宅。

意識が確実に変わってきている。

タクシーに乗りまくっていた私が、自分の足で、着実に動こうとしている。

この記事を書いた田村です。

田村 麻美
田村 麻美
S59生まれのアラサ-人妻税理士。
2018年12月に処女作『ブスのマーケティング戦略』を発売。
ジャックダニエルとメガネ男子が好物。
昼は、チャリで駆け回るフットワークの軽さだけが売りの税理士。法人、個人問わず、会計税務の問題を解決するために日夜奮闘中。
目標なき成長はなし!と女子っぽくない暑苦しい一面をもっている。
しかし、夜は昼から一転。北千住を一人で飲み歩き、店員さんに絡むことが唯一の楽しみという一面ももっている。
家族構成:夫・娘(5歳)
愛読書:週刊SPA
大好きな作家様:水野敬也先生・カレー沢薫先生
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